Ouder-kind programma
Wanneer een kind angstig is, paniek ervaart of moeite heeft met ademen, staat niet alleen het kind onder spanning. Het hele gezin voelt mee.
Bij Ademhuys begeleid ik kinderen van 6 tot 14 jaar met angst-, paniek- en hyperventilatieklachten — altijd samen met hun ouders.
Rust, vertrouwen en veiligheid — van binnenuit
Niet door het probleem weg te praten, maar door het lichaam weer veiligheid te laten ervaren. Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat er ruimte voor vertrouwen, ontspanning en herstel.
Wanneer angst zich vastzet in het lichaam
Bij veel kinderen met angst- of paniekklachten raakt het zenuwstelsel overprikkeld. Het lichaam staat voortdurend ‘aan’, waardoor ontspannen moeilijk wordt.
Dat kan zich bijvoorbeeld uiten in:
paniek- of hyperventilatieaanvallen
benauwdheid of een gespannen ademhaling
buikpijn, hoofdpijn of vermoeidheid
slecht slapen
vermijdingsgedrag
angst om de angst
Het kind wil vaak wel ontspannen, maar het lichaam weet simpelweg niet meer hoe.
En precies daar begint dit programma.
Danielle Bakker
Wat dit programma jullie kan brengen
Het Ouder–Kind Programma helpt zowel het kind als de ouder om opnieuw veiligheid en vertrouwen te ervaren.
Voor je kind:
- meer vertrouwen in het eigen lichaam
- herkennen van signalen van spanning
- leren hoe de adem kan helpen bij ontspanning
- beter omgaan met angst en paniek
Voor jou als ouder:
- begrijpen wat er in het lichaam van je kind gebeurt
- rust en veiligheid bieden zonder te hoeven ‘fixen’
- je kind begeleiden tijdens spannende momenten
- meer vertrouwen voelen in jezelf als ouder
Hoe het programma werkt
Het Ouder–Kind Programma is een 12-weeks traject waarin uitleg, praktische oefeningen en begeleiding samenkomen.
Je leert:
- hoe angst en paniek in het lichaam werken
- hoe ademhaling het zenuwstelsel beïnvloedt
- hoe je als ouder rust en veiligheid kunt ondersteunen
- hoe je kind spanning leert herkennen en reguleren
De oefeningen zijn eenvoudig, rustig en afgestemd op kinderen.
Twee manieren om deel te nemen
Het Ouder–Kind Programma is opgebouwd als een 12-weeks traject,
met een combinatie van uitleg, begeleiding en praktische oefeningen.
Je kunt kiezen uit twee vormen.
Eenmalig. Geen abonnement.
Eenmalig, inclusief alle consulten.
Hoe aanmelden werkt
Na betaling krijg je direct toegang tot het programma.
Kies je voor het hybride traject?
Dan plan je zelf eenvoudig het eerste consult in op een moment dat past.
Geen wachttijd.
Wel een duidelijke start.
Veelgestelde vragen
Voor welke leeftijd is het programma geschikt?
Dit programma is geschikt voor:
- kinderen van 6–14 jaar
- angst- en paniekklachten
- hyperventilatie of ademhalingsproblemen
- lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
En voor ouders die:
- hun kind echt willen begrijpen
- op zoek zijn naar een lichaamsgerichte aanpak
- hun kind willen ondersteunen zonder over te nemen
Dit programma biedt geen snelle oplossing, maar een duurzame basis.
Wordt het programma vergoed door de zorgverzekering?
Het online programma wordt niet vergoed. Het hybride traject bevat fysiotherapeutische onderdelen en kan daardoor deels vergoed worden, afhankelijk van je aanvullende verzekering.
Hoe snel zien we resultaat?
Dit programma is geen snelle oplossing, maar een traject dat helpt om een duurzame basis van rust en vertrouwen te ontwikkelen.
Wat als mijn kind weerstand voelt?
Dat komt vaker voor en is helemaal oke. In het programma werken we zonder druk of dwang, zodat kinderen zich veilig blijven voelen.
Voel je dat dit bij jullie past?
Als je voelt dat je kind vastloopt in angst of spanning en je op zoek bent naar een rustige, lichaamsgerichte aanpak, dan is dit programma een mooie eerste stap.
Start vandaag met het Ouder–Kind Programma en kies de vorm die bij jullie past.
Liever een WhatsApp sturen? Dat kan ook!
Danielle Bakker
