Over mij
Ik werk met ademhaling, omdat het lichaam vaak al weet wat het hoofd nog probeert te begrijpen.
Mijn naam is Danielle Bakker, oprichter van Ademhuys.
Ik ben gespecialiseerd fysiotherapeut en werk lichaamsgericht met adem en het zenuwstelsel.
Wat mij drijft, is niet het oplossen van klachten alleen, maar het herstellen van vertrouwen in het lichaam.
Van zorgen naar luisteren
Ik heb een prachtig gezin en ben moeder van drie jongens.
Een huis vol leven, beweging, chaos en verantwoordelijkheid.
Ik weet als geen ander hoe makkelijk het is om door te blijven gaan.
Om sterk te zijn.
Om te zorgen, te dragen en te regelen.
En ook hoe verleidelijk het is om signalen van je lichaam te negeren.
Omdat het nu even niet uitkomt.
Omdat anderen op je rekenen.
Tot het niet meer gaat.
Ik heb echt momenten gekend waarop ik mezelf kwijt was.
Waarop ik vooral functioneerde, maar niet echt aanwezig was.
Ik wilde ik me weer mezelf voelen.
Rustiger. Vrijer. Vol energie. Meer hier in het nu.
Die wens bracht me op het pad van persoonlijke ontwikkeling.
Ik leerde veel, begreep steeds meer, maar merkte ook iets essentieels:
Begrijpen is niet hetzelfde als voelen.
De adem als keerpunt
Toen ademwerk op mijn pad kwam, verschoof er iets.
Niet groots of spectaculair.
Maar diep en wezenlijk.
De adem bracht me terug in mijn lichaam.
Uit mijn hoofd.
Terug naar voelen.
Ik ervaarde ontspanning, ruimte en verbinding.
In mijn werk als fysiotherapeut zag ik ondertussen steeds vaker hetzelfde patroon:
mensen met klachten zonder duidelijke lichamelijke oorzaak.
Stress. Spanning. Angst. Onrust.
En steeds weer die adem.
Het verbaasde me hoe weinig aandacht ademhaling krijgt,
terwijl het zo’n directe ingang is naar het zenuwstelsel
en naar hoe veilig of onveilig we ons voelen in ons eigen lichaam.
Hoe ik werk
Mijn manier van werken is rustig, zorgvuldig en afgestemd.
Veiligheid staat altijd voorop.
Ik combineer mijn fysiotherapeutische achtergrond met adem- en lichaamsgerichte begeleiding.
Niet zweverig.
Wel diepgaand.
Ik geloof dat het lichaam wil herstellen,
als het zich gezien en veilig voelt.
Buiten het Ademhuys
Buiten zijn en sporten helpen mij om te landen en mijn hoofd leeg te maken.
Harlopen, trail running, krachttraining en Hyrox zijn mijn lievelingssporten. Sport helpt me om in contact te blijven met mijn lichaam. Met daarin mijn adem als mijn kompas:
soms om door te zetten, soms om te vertragen.
En natuurlijk loop ik mezelf ook regelmatig voorbij. Want, ik hou van avonturen, doelen stellen, kijken hoe ver of diep ik kan gaan. Daarbij ga ik soms grenzen over. Maar sinds ik op mijn adem let kan ik steeds eerder bijsturen. Mijn adem vertelt me precies hoe het met me gaat.
Sinds ik bewust adem voel ik me vrijer, energieker en meer in verbinding met mezelf en anderen.
Waarom Ademhuys
Ademhuys is een plek waar je niet hoeft te presteren.
Waar je mag landen.
En waar je leert luisteren naar je lichaam, in plaats van ertegen te vechten.
Of je nu komt met klachten,
of met de wens om dieper te voelen —
je bent welkom zoals je bent.
Ik help mensen hun ademhaling zo herstellen
dat ze weer vertrouwen krijgen in hun lichaam.
Voel jij een klik? Laten we eens praten.
Voel je dat dit bij je past? Dan ga ik graag met je aan de slag!
Wil je weten of jouw klachten samenhangen met je ademhaling?
Dan is een intake een eerste stap.
Liever een WhatsApp sturen? Dat kan ook!
Danielle Bakker
